Những ngày gần đây đang vào thời điểm giao mùa, Hà Nội và các tỉnh thành phía Bắc có sự thay đổi thời tiết, khiến các con dễ mắc các bệnh: cảm cúm, sổ mũi, viêm đường hô hấp.... Trường THCS Long Biên xin gửi quý phụ huynh và học sinh về việc giữ ấm cơ thể và tăng cường đề kháng như sau:
- Mang áo ấm: Chuẩn bị áo khoác mỏng cho buổi sáng đi học và buổi chiều tan học.
- Chú ý bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nên ăn uống đa dạng các nhóm thực phẩm,… giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt nên bổ sung vitamin C và tỏi trong bữa ăn để tăng cường hệ miễn dịch.
- Thường xuyên vệ sinh tay bằng xà phòng diệt khuẩn để ngăn ngừa khuẩn bệnh xâm nhập vào cơ thể.
- Tiêm phòng đầy đủ.
Hy vọng quý phụ huynh tiếp tục quan tâm, phối hợp trong công việc bảo vệ sức khỏe cho các con và có thêm các thông tin hữu ích trong việc phòng tránh các bệnh khi giao mùa.